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    體重166斤女生嘗試飲食減肥,每天吃9個雞蛋,3天后看她身材變化

      原標題:體重166斤女生嘗試飲食減肥,每天吃9個雞蛋,3天后看她身材變化

      連續多日在家,雖然看似沒有工作,但每天的時間似乎就在忙著做飯和吃飯的過程中過去,體重的數字也變得越來越可觀,減肥終于到了不得不做的程度,對此你就沒有什么想法么?

      有的人只是隨便想想,但有的人已經迫不及待付諸實踐,在方式方法的選擇上也都是各有各的高招。比如今天介紹的這個女生嘗試3天的飲食減肥,讓我們看看效果如何。

      先來看看女生挑戰開始前的身材,體重已經達到了166斤,對于女生來說這實在不是一個能拿的出手的數字,所以她的減肥之路仍然任重而道遠。

      雖然任務艱巨,可女生的減肥方法選擇卻相對有些簡單,那就是每天早餐午餐晚餐各3個雞蛋,一天吃9個雞蛋連續堅持3天,實在難以預測最終的結果如何。

      既然食材已經無法選擇,那就從烹飪手法上下功夫吧。挑戰第一天,女生嘗試的是水煮雞蛋,為了提前做好準備,她干脆一口氣全都煮好,隨后的任務就是按部就班地完成就好了。

      即使要上班也沒什么問題,女生干脆打包把雞蛋拿到公司去吃,為了讓自己吃的更有滋味一點,她還專門準備了蘸著吃的醬料,也實在是難為她了。

      挑戰第二天,女生決定吃煎雞蛋,只不過她所謂的煎雞蛋其實就是一個大雞蛋餅,但是因為有了油和鹽,看起來明顯美味了不少。如果火候到位就更好了。

      事實也確實如此,煎雞蛋比水煮雞蛋吃起來有味道,尤其適合在挑戰第二天來吃,畢竟此時是意志相對有些薄弱的時候,所以一定要鼓勵自己堅持下去。

      打包帶走仍然是不得不說的話題,其實有時這樣的減肥餐也挺好的,免去了想吃什么的麻煩,關鍵是還經濟實惠。只是長時間吃同一種食物很容易對身體健康產生影響,大家還是要慎重。

      好在女生挑戰的時間并不太長,3天的時間很快過去,女生一共吃了27個雞蛋,而此時的體重也降到了159斤。雖然小腹看起來還是肉滾滾的,但已經有了改變。

      還是對比圖更能說明問題,畢竟3天就減掉了7斤,改變也是絕對看得見。即便如此,小編要繼續碎碎念,這樣的減肥方式畢竟只是在單一飲食習慣下的短期行為,一旦恢復正常,很容易就會面臨反彈,所以大家一定不要輕易嘗試。難道健身運動和健康飲食有這么難么?

      —貴在堅持—

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