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    效果好的減肥藥除了這些減肥藥,還有我們天喝的水喝對了也減肥

    很多減肥的小伙伴都希望有一種神奇的減肥產品,只要吃了,就能輕松地瘦下來,還沒副作用。市面上有五花八門的減肥藥,雖然是能快速的瘦下來,但是這些減肥藥都是含激素多,對身體刺激損傷很大。那效果好的減肥藥有哪些呢?今天小編來重點推薦下中藥減肥,健康又有效,一起來看看吧。

    效果好的減肥藥 中藥減肥讓您月瘦5斤不是夢

      效果好的減肥藥

      偏方好享瘦之中藥配方一:

      1.桑葉10克

      2.百合10克

      3.桑葚10克

      4.天冬10克

      5.決明子10克

      6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)

      飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可??梢阅脕懋敳韬?,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。

      原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油,清理腸胃,使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

      小編提醒:服用期間可以不節食,不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食,多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用,因為會增加上廁所的次數。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。

      偏方好享瘦之中藥配方二:

      1.姜皮2克

      2.陳皮3克

      3.桑白皮3克

      4.茯苓4克

      小編提醒:每次煎服時在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續服用五天,大概就可以瘦下9斤。

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      效果好的減肥藥

      民間減肥:

      1:生吃梨減肥兩周后見效

      早上起床和一杯加了鹽的水,然后吃1個梨子加一個雞蛋,午餐吃到7分飽即可,要盡量避免吃到油炸和油膩的食物,晚餐則以梨子和素菜為主,喝一碗蔬菜湯。要記住別吃零食哦,餓了就吃梨,堅持兩周后效果就會逐漸明顯。

      2:魚腥草泡水減肥效果顯著

      魚腥草微寒,有清熱,解毒,利尿,消腫,軟便,調整血壓,排除毒素等作用。對于減肥心切的人來說,每天堅持喝8杯用魚腥草泡的水,同樣堅持兩周后減肥效果十分顯著,但在三餐要盡量吃得清淡些,在南方的菇涼還可以買鞋新鮮的魚腥草來做涼菜吃哦,效果也很不錯呢。

    神奇的減肥食品肯定是不存在的。網上聲稱只要吃了就能瘦的,大家千萬不要信,基本上都是智商稅,頂多有個心理安慰劑效用。其實我們生活中就有一樣東西非常有助于減肥,那就是水。想要瘦,喝足夠的水肯定有效。

    為什么喝水有助于減肥呢??第一,我們的生理活動很多時候都需要水,比如我們需要通過新陳代謝將身體中的毒素廢物排出體外,這就需要水,這本身就有利于減肥。

    第二,在餐前喝一些水的話,就勢必會占用一部分胃部的空間,這樣無形中就會使得我們減少進食的量。

    第三很多小伙伴談到晚餐和午餐吃得少,這樣會很餓,如果你適時補充水的話。就可以幫助你度過這段難熬的階段,直到下一餐。

    也有朋友說我不喜歡喝水,渴了就喝飲料。這樣肯定是不行了,飲料多數含糖,只會越喝越渴,還熱量超標。

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